Riflessioni - Sabrina Fagioli

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dr._sabrina_fagioli

Capire il proprio passato ci permette di dare un s

Capire il proprio passato ci permette di dare un senso alla propria esperienza emotiva e alla propria storia aiutandoci a vederla con un’altra prospettiva.
Questa consapevolezza e questa nuova prospettiva sono l’inizio della trasformazione di se stessi.

💛

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Ogni ferita ha bisogno del suo tempo per cicatrizz

Ogni ferita ha bisogno del suo tempo per cicatrizzarsi.

Le persone mi domandano spesso “quanto ci metterò a superarla?”
Non è possibile dirlo.. ogni ferita ha bisogno del suo tempo per guarire… ed il tempo è diverso per ognuno di noi.
La ferita, il dolore, lo smarrimento.. ci portano a non vedere via d’uscita ….a piccoli passi ogni ferita guarisce… ..ma bisogna dare a noi stessi il tempo per accettarla, sentirla, elaborarla.. e infine superarla… per poi trovare un nuovo equilibrio.

“Quale ferita è mai guarita se non a gradi?”
Shakespeare, Otello.

❤️‍🩹

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Eh sì…🥹 Il corpo ha bisogno di riposo.. ..

Eh sì…🥹

Il corpo ha bisogno di riposo..
..e la mente ha bisogno di pace

Lo studio sarà chiuso per ferie da
Lunedi 8 a lunedi 22 agosto

Per comunicazioni e appuntamenti scrivete a
info@sabrinafagioli.it

Vi contatterò al mio rientro

BUONE VACANZE 😎!

La fatica di cambiare 🔸 desiderio 🔸 forza

La fatica di cambiare

🔸 desiderio
🔸 forza
🔸 consapevolezza
🔸 volontà

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#

Dedicato a chi ama troppo. ❣️ Provare ad inte

Dedicato a chi ama troppo. ❣️

Provare ad interrompere il rapporto con la persona che amate fa riemergere un’antica sofferenza, il senso di vuoto e la paura di essere sola.

È questo che spinge a non chiudere, a restare con l’altro.. a fare in modo che il rapporto funzioni.. e questa spinta implica la possibilità di far quadrare i vecchi conti.

È questa eccitante prospettiva di riparare i torti subiti, di conquistare quell’amore perduto, di ottenere l’approvazione negata, la chimica inconscia che sta dietro l’innamoramento delle donne che amano troppo..
… che sta dietro la dipendenza affettiva.

❤️‍🩹

R. Norwood ~ Donne che amano troppo

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Sognare 💭 Il sogno è il modo in cui la nostr

Sognare 💭

Il sogno è il modo in cui la nostra psiche lavora durante lo stato di sonno

Sognare è una delle nostre forme di lavoro psicologico inconscio con cui elaboriamo la nostra esperienza vissuta

💭😉

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Nuovo co-terapeuta 😁😉 Oliver 💙

Nuovo co-terapeuta 😁😉
Oliver 💙

Devi imparare a scegliere i pensieri allo stesso m

Devi imparare a scegliere i pensieri allo stesso modo con cui scegli i vestiti ogni giorno. Questo è un potere che puoi coltivare.

🌸

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Photo Deborah 💖

“Quando si diventa madre, è sempre per la prima

“Quando si diventa madre, è sempre per la prima volta..per la donna che vive quest’esperienza ciò che è davanti a lei e che deve avvenire e’ terra sconosciuta.. inesplorata… e lo resterà a dispetto di ogni tecnica o sapere scientifico.
Le angosce, la solitudine, i dubbi, le paure, la sofferenza sono in agguato. Niente potrà presagire cosa sarà… niente può essere detto con certezza..
Diventare madre … purtroppo..non va sempre da se’..
… l’inconscio ha una strana logica…”

❤️‍🩹🖤💔

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Educare alla libertà di sbagliare.. Alcune immag

Educare alla libertà di sbagliare..

Alcune immagini di un Progetto Educativo di una Scuola dell’Infanzia di Venturina.

Un lavoro che aiuta i bambini a credere in se stessi, come citato li aiuta “ a far tesoro degli errori per imparare da essi, a rendersi conto che la collaborazione porta un arricchimento reciproco, che la condivisione aiuta a superare le difficoltà”.

Viste le difficoltà relazionali, le insicurezze dei nostri ragazzi, progetti come questo credo andrebbero proposti, in modo adeguato alle necessità dell’età, in tutti i gradi della scuola per aiutarli a credere in se stessi e per imparare a rispettare ed accogliere gli altri che, con le loro differenze, sono sempre una risorsa.

✌️💛

Cit. Jel Kopciowski

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SEE GOOD IN ALL THE THINGS 😊! Tutto ciò che t

SEE GOOD IN ALL THE THINGS 😊!

Tutto ciò che ti infastidisce
ti sta aiutando ad essere paziente

Quello che ti fa arrabbiare
spesso ti sta insegnando a perdonare

Tutto quello che non riesci a controllare
ti sta insegnando a lasciar andare

😉🤗

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Fine 2004.. era il mio compleanno.. ed ero alla

Fine 2004..
era il mio compleanno.. ed ero alla fine di un percorso di psicoterapia molto intenso… conclusosi molto positivamente..
Il paziente si presenta al colloquio con questo biglietto d’auguri che da allora conservo con grande cura..

… oggi mi è ricapitato tra le mani e rileggendolo mi sono commossa.. ed ho nuovamente voluto ringraziarlo inviandogli un messaggio…ed ho chiesto il suo consenso per pubblicarlo…

queste, come tante altre,sono parole, pensieri e sentimenti che fanno bene al cuore e ti danno la forza di andare avanti..

..ringrazio questa persona e tutte gli altri pazienti che con la loro presenza, la loro fiducia e il loro affetto non mi fanno sentire inutile 🙏❤️

🍀

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Anche se non ci crediamo… tutti abbiamo dentro u

Anche se non ci crediamo… tutti abbiamo dentro una insospettata riserva di forza, che emerge quando la vita ci mette alla prova

💙

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L’acqua è la vita hanno molto in comune. Rilass

L’acqua è la vita hanno molto in comune.
Rilassati e lasciati andare…
Abbi fiducia nel fatto che resterai a galla .. e ci resterai..
Se ti agiti e opponi resistenza pensando che non ce la farai.. hai buone probabilità di andare a fondo.
Cit.

🌸🌊

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Si va dallo psicologo, prima che per conoscersi, p

Si va dallo psicologo, prima che per conoscersi, per essere conosciuti da un’altra persona. Sentirsi “ tenuti a mente” significa sentire “tenuti insieme” i nostri vari aspetti.

D. Winnicott.

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Nessuno è immune al dolore psichico. Nessuno è i

Nessuno è immune al dolore psichico. Nessuno è immune alle crisi. Ognuno di noi è costretto ad affrontare momenti di crisi, cambiamenti importanti che ci fanno sentire completamente persi nel buio. La perdita di una persona cara, la perdita di un lavoro, una separazione… e tanti altri momenti in cui perdiamo tutte le nostre certezze, i nostri punti di riferimento …e crediamo di non riuscire più ad uscire dal tunnel..
Ogni ferita ha bisogno di tempo per cicatrizzarsi.. così come ogni crisi ha bisogno del suo tempo per essere superata, un tempo non uguale per tutti.
Nessuno di noi può sapere per quanto tempo dovrà restare nel tunnel.. ma l’importante è attraversarlo, non stare fermi, attraversare quel buio con il conforto di chi ci cammina accanto o chiedendo aiuto. E’ un processo in cui muore una parte di noi… e spesso dobbiamo toccare il fondo per poterci dare la spinta per risalire.. ma risalendo impareremo piano piano a ricostruire nuove sicurezze, nuove risorse personali, nuove strategie per adattarsi alla nuova realtà….trasformandoci con il tempo ritroveremo un nuovo equilibrio….e rinasceremo.

C’è un tempo per perdersi, per soffrire, per piangere, per avere paura, per disperarsi… ma c’è anche un tempo per ricominciare a sperare e ritrovarsi.

💜💚💜

"E una volta che la tempesta sarà finita, non ric

"E una volta che la tempesta sarà finita, non ricorderai più come hai fatto ad attraversarla, come sei riuscito a sopravvivere. Non sarete nemmeno sicuri, infatti, se la tempesta è davvero finita. Ma una cosa è certa. Quando uscirai dalla tempesta, non sarai la stessa persona che ci è entrata. Ecco di cosa si tratta questa tempesta. "

(Libro: Kafka sulla spiaggia di Haruki Murakami)

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Quando davanti a te si apriranno tante strade e no

Quando davanti a te si apriranno tante strade e non saprai quale prendere, non imboccarne una a caso, siediti e aspetta, senza farti distrarre da nulla, aspetta….aspetta ancora, stai ferma in silenzio e ascolta il tuo cuore quando ti parla, alzati e va’ dove lui ti porta.

….e quella strada sarà l’inizio della tua liberazione 🍀🤍

Buon 25 aprile 🌸🤍!

Cit. Susanna Tamaro

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I bambini hanno bisogno di sentirsi amati e rispet

I bambini hanno bisogno di sentirsi amati e rispettati, non gestiti.

Sempre più spesso i genitori sono travolti da impegni quotidiani, sono sotto pressione e hanno poco tempo per vivere serenamente la vita familiare. A ciò si aggiungono i figli con i loro comportamenti capricciosi, oppositivi o rabbiosi…

Non vi fermate in superficie, non rispondete istintivamente a quelle azioni, andate oltre ….
I loro comportamenti sono un tentativo di comunicare con voi un malessere che vivono, ma non sanno esprimere.
Parlate e ascoltate i vostri bambini, aiutateli a capire e ad esprimere i pensieri e le emozioni che li hanno portati a comportarsi in un quel modo.

Parlare con i bambini dei loro sentimenti , pensieri e azioni è importante

🔹 per conoscerli e capire il loro comportamento
🔹 per aiutarli a conoscere se stessi e ad esprimere ciò che sentono…
🔹 per capire in cosa potete migliorare come genitore
🔹 per ricreare un’armonia familiare

🤍😊

Vi siete mai trovati in questa situazione? E com’è andata?
Scrivetelo 📝😊

Volete un aiuto?
Scrivetemi in direct 📝🤗

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